Ze reguleren onder andere onze stemming, eetlust en slaap. Daarnaast zijn ze betrokken bij onder andere motoriek, immuniteit en pijnbeleving. Dit omdat het centrale zenuwstelsel, de darmen en het immuunsysteem dezelfde neurotransmitters en bijbehorende receptoren gebruiken. De balans en functionaliteit van je neurotransmitters hebben daardoor een grote invloed op je fysieke, mentale en emotionele gezondheid, en dus op je dagelijks functioneren.

Inzicht in de balans van neurotransmitters

Het doel van het neurotransmitterprofiel is om inzicht te krijgen in de kracht en verzwakking van het neurobiochemische systeem. Een goede biochemische balans stelt je in staat om optimaal te functioneren en jouw werkelijke potentieel te benutten. Bij een disbalans kunnen diverse klachten ontstaan, zoals een gebrek aan energie, verminderde motivatie, moeite met stressbeheersing en prikkelverwerking, een afname van leer- en creatief vermogen en meer. Dit kan je dagelijks functioneren beperken.

Het neurotransmitterprofiel bepalen

Om het profiel te bepalen maken we gebruik van de vragenlijst ontwikkeld door Dr. Eric Braverman. Deze bepaling is gebaseerd op ervaring en ontwikkeling van de laatste 50 jaar. Het combineert kennis uit observatie en experimenten die wereldwijd gepubliceerd zijn, maar ook gereviewd door vooraanstaande neurowetenschappers en bevestigd in klinische settings. De uitkomst van de vragenlijst wordt verwerkt in een neurotransmitterprofiel en geeft kenmerken weer van gedrag, gevoelens en gedachten die gekoppeld kunnen worden aan de neurotransmitters. 

De vier belangrijkste neurotransmitters

Het neurotransmitterprofiel biedt een duidelijk overzicht van de balans tussen de vier belangrijkste neurotransmitters en jouw individuele prestatie- en herstelvermogen.

1. Dopamine (doen):  creëert (brein)energie, alertheid, motivatie en focus.
2. Acetylcholine (denken): geeft met name verwerkingssnelheid, reactiesnelheid, creativiteit en leervermogen.
3. GABA (rust): zorgt met name voor stressbeheersing, prikkelverwerking, rust en herstel.
4. Serotonine (zijn): maakt overwegend veerkrachtig, emotioneel evenwichtig, flexibel en oplossingsgerichtheid.

Praktijkervaring leert dat een dergelijk profiel kan bijdragen aan herkenning en erkenning van bepaalde patronen en het leggen van verbanden. Je krijgt inzicht in jouw fysiek, mentaal en emotioneel functioneren. 

Mogelijk disbalans herstellen en toewerken naar optimalisatie

Aan de hand van je neurotransmitterprofiel kunnen we bepalen waar eventuele disbalans zich voordoet. Door dit gericht aan te pakken met een persoonlijk advies op het gebied van voeding, leefstijl, herstel en belastbaarheid, werk je toe naar verbetering en optimalisatie. Dit stelt je in staat om de positieve kenmerken van de neurotransmitters beter te ervaren, wat leidt tot meer energie, fitheid en het vermogen om optimaal te presteren. Wil je meer lezen over de kenmerken van dopamine, acetylcholine, GABA en serotonine? Klik dan door naar het volgende artikel: vier belangrijke neurotransmitters.